Meillä on taas tarjolla asiakkaillemme monta mukavaa puuhaa alkavalle syksylle, jolla edistää omaa ja työkavereiden hyvinvointia!
Katso täältä kaikki tarjoamamme asiakasedut.
Uusi normipäivä -työpaja / Liikkuva Aikuinen
Haussa yrityksiä pilottiin,
Liikkuva Aikuinen (www.liikkuvaaikuinen.fi) lanseeraa Uusi Normipäivä -työpajan ja etsii yrityksiä pilotoimaan projektia, jonka tavoitteena on lisätä/tukea henkilöstön hyvinvointia liikunnan avulla.
Haussa: yritys / yhteisö, joka haluaa edistää liikuntaa keskuudessaan ja lisätä liikkuvampaa arkea työyhteisölleen.
Milloin: Pilotoinnit toteutetaan syyskuun 2021 aikana. Työpajan tarkka ajankohta sovitaan jokaisen kanssa erikseen.
Sisältää: 1 x 3h työpajan, joka sisältää alustuksen projektille, yksilötyön sekä ryhmätyön. Lisäksi materiaalit projektin edistämiseksi ja liikunnan tukemiseksi, Liikkuva Aikuinen -ohjelman ryhmän vetäjän avun sekä seurannan etenemiselle + palautteet pilotista.
Osallistuminen on maksutonta.
Haluatteko mukaan?
Ilmoita heti yrityksesi mukaan sähköpostilla tai kysy lisätietoja: reetta.laakkonen@liikkuvaaikuinen.fi
ETUKENO – TYÖMATKALIIKKUMINEN ON HUKATTU MAHDOLLISUUS / WEBINAARI
Työkyky kohentuisi valtaosalla työntekijöistä, jos he liikkuisivat enemmän. Siksi työnantajan on viisasta tukea sitä, että työmatkat taittuvat lihasvoimin sen sijaan, että töihin hurautetaan omalla autolla.
Liikkuva aikuinen -ohjelman maksuton Etukeno – Työmatkaliikkuminen on hukattu mahdollisuus -verkkotapahtuma kertoo 16.9. klo 10.00–11.15, mitä hyötyä muutoksesta on organisaatiolle ja mitä se vaatii.
Tietokirjailija, luova johtaja Henkka Hyppönen pohtii puheenvuorossaan, voiko työntekijän saada tekemään itsensä kannalta parempia valintoja.
Terveisensä tapahtumaan tuo myös liikenneministeri Timo Harakka.
Ilmoittaudu maksuttomaan verkkotapahtumaan 14.9. mennessä!
Aamutreenit / Liikuntakeskus Klub1
Tykätty ja paljon toivottu Klub1:n aamutreenit starttaavat jälleen!
Tiistaista 14.9. alkaen klo 8 starttaavat syksyn aamutreenit Liikuntakeskus Klub1:lla, pyydä tarkempi aikataulu ja ohjeistus Kielon asiakaspalvelusta: jyvaskyla@kieloofficesolutions.fi
Ilmoittautuminen haluamiisi treeneihin osoitteeseen: palvelu@klubi1.fi
Ryhmäkoko on rajoitettu ja aamutreenit varattu vain Kielon asiakkaille. Osallistuminen on maksutonta.
SAVE THE DATE 22.9.: Aivoruoka ja sen vaikutus jaksamiseen / Webinaari
Webinaari 22.9. klo 9, aiheena Aivoruoka ja sen vaikutus jaksamiseen
Puhujana Jaakko Halmetoja.
Ravinnosta on tullut musta laatikko. Presentaatio kirkastaa keskeisimpiä ravitsemusta muovaavia tuulia – ilmiöiden sekä trendien syntysyitä, yhteisiä nimittäjiä, haasteita ja mahdollisuuksia.
Luennolla sukelletaan pintaa syvemmälle eri ekosysteemien ravinnetiheimpiin ja keskeisimmin energisyyttä ja aivojen toimintakykyä tukeviin raaka-aineisiin sekä niiden terveysominaisuuksiin ja kulinaristisiin käyttötapoihin.
Tästä lisää myöhemmin!
Personal Trainer -palvelut / Riikka Kallonen
Syksyn raikkain ulkotreeni
Maksuton ulkotreeni Kielon asiakkaille Mattilanniemen ulkoliikuntapuistossa keskiviikkona 22.9. klo 16.
Treenin kesto 60 min, eri kuntotasot huomioiden.
Ilmoittautumiset ma 20.9. mennessä Riikalle viestillä numeroon 040 703 5335.
6 x pienryhmävalmennus hintaan 199€ (norm. 215€)
Käytännönläheinen valmennus, joka auttaa alkuun liikkumisessa, ravinnossa ja palautumisessa. Kokoontuminen 6 kertaa, joissa aiheina ovat:
1 x alkulämmittely,
liikkuvuus ja liikehallinta
1x ravinto (sis. ruokapäiväkirja analyysi)
1 x aerobinen liikunta
2 x lihaskuntoharjoittelu
1 x palautuminen ja hyötyliikunta
Kokoontumisten ajankohta:
ma 27.9 klo 18:30-19:30
ma 4.10 klo 18:30-19:30
ma 11.10 klo 18:30-19:30
ma 18.10 klo 18:30-19:30
ma 25.10 klo 18:30-19:30
ma 1.11 klo 18:30-19:30
Ilmoittautumiset ke 22.9. mennessä Riikalle viestillä numeroon 040 703 5335
Personal Training yksilövalmennukset
PT-kickoff 60 min tapaaminen, sisältäen kehonkoostumusmittauksen, liikkuvuustestauksen ja tavotteiden asettelun. Hinta 39€
Lisätietoja valmennuspaketeista www.riikkakallonen.fi ja viestillä 040 7035335. Ota yhteyttä rohkeasti ja kysy myös muista palveluista.
Hieronta / Kristian Luukkonen
Vuoden 2021 miesten ja naisten amerikkalaisen jalkapallojoukkueen Jaguarsin huoltajana ja hierojana työskennellyt, kesäkuussa 2021 hierojaksi valmistunut Kristian Luukkonen aloittaa hierojana Kielon Innova 1 -kiinteistössä.
Kristian aloittaa hieronnat Innova 1:lla tarjoten asiakkaillemme hierontaa muutamana päivänä kuukaudessa. Ensimmäinen hierontapäivä Innova 1:llä on 29.9. Lokakuussa saatavilla myös Mattilanniemeen sekä Ylistönmäelle.
Varaa aikasi hierontaan tai kysy lisätietoa Kielon asiakaspalvelusta jyvaskyla@kieloofficesolutions.fi
Tutustumistarjoukset hierojalle:
25 minuuttia 20€ (norm. 25€)
50 minuuttia 35€ (norm. 40€)
80 minuuttia 50€ (norm. 58€)
110 minuuttia 65€ (norm. 75€)
Liikkuvaisin terveisin / Best Regards
Kielon asiakkuustiimi
Kielo Office Solutions
jyvaskyla@kieloofficesolutions.fi
